Schon mal von Kochgeschirr aus Gusseisen gehört? Stellen Sie es sich so vor, als würden Sie eine Pflanze gießen – nur dass dieser Topf Sie gesund halten kann! Gusseisen wie LF ist ein Schwermetall, das erhitzt werden kann und mit dem man viele leckere Gerichte zubereiten kann. Es kann Ihnen in vielerlei Hinsicht von Nutzen sein und bleibt auch lange erhalten. Beim Kochen mit Gusseisen geht es nicht nur darum, Speisen zuzubereiten, sondern es ist auch eine Möglichkeit, Ihrem Körper zu helfen, sich besser und stärker zu fühlen.
Die Vorteile des Kochens mit Gusseisen
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob die Verwendung von Gusseisen-Kochgeschirr wie Guss aus duktilem Eisen als es für unsere Küche gesund sein kann? Wussten Sie zum Beispiel, dass das Kochen in Gusseisen Ihrem Essen noch mehr Eisen verleihen kann? Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, der das Wohlbefinden und die optimale Funktion Ihres Körpers fördert. Wenn Sie mit Gusseisen kochen, wird Ihr Essen möglicherweise nur geringfügig zersetzt und die unschädlichen Eisenstücke gelangen in das, was Sie essen. Hervorragend für uns alle, insbesondere für die Kinder, die sich noch in der Entwicklung befinden!
Ein weiterer sehr guter Vorteil ist, dass Kochgeschirr aus Gusseisen helfen kann, einer Krankheit namens Anämie vorzubeugen. Was ist Anämie: Sie tritt auf, wenn der Körper weniger rote Blutkörperchen als normal hat. Das kann Sie müde und schwach machen und manchmal zu Schwindelgefühlen führen. Sie können Ihren Mahlzeiten viel Eisen hinzufügen, indem Sie einfach in Gusseisen kochen. Indem Sie mehr Eisen essen, geben Sie Ihrem Körper die Fähigkeit, mehr rote Blutkörperchen zu produzieren, wodurch Sie sich noch stärker und energiegeladener fühlen können.
Die gesundheitlichen Vorteile des Kochens mit Gusseisen
Kochen mit Gusseisen wie Spurrille aus Gusseisen ist nicht nur eine tolle Art zu kochen, es kann auch gut für Ihre Knochen sein! Außerdem kann schweres Gusseisen dabei helfen, Ihre Knochen beim Kochen zu stärken. Das Heben und Benutzen von schwerem Kochgeschirr kann ein wenig Druck auf die Knochen ausüben. Denken Sie jedoch daran, dass Ihre Knochen positiv auf Belastung reagieren. Dies kann Osteoporose vorbeugen, also die Schwächung der Knochen, die sie anfälliger für Brüche macht. Wir brauchen gute Knochen, um gut zu altern.
Kochgeschirr aus Gusseisen schützt auch vor schweren Krankheiten. Untersuchungen zeigen, dass Kochen mit Gusseisen das Risiko von Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson und Krebs senken kann. Das liegt daran, dass Gusseisen ein wenig Protein in das Kochgut abgibt, das das menschliche Gehirn und den Körper vor vielen gefährlichen Verbindungen schützen kann. Es ist noch aufregender zu wissen, dass Ihr Kochen Ihre Gesundheit zusätzlich verbessert!
Vorteile des Kochens in Gusseisen
Angesichts all der Vorteile, die das Kochen mit Gusseisen mit sich bringt, ist es nicht verwunderlich, dass dieser Küchenhelfer ein riesiges Comeback erlebt! Die Bewegung, seine gesundheitsfördernden Eigenschaften in diesen schnelllebigen Zeiten auf der ganzen Welt zu präsentieren, hat zahlreiche Menschen dazu gebracht, es in ihren Küchen zu verwenden. Da immer mehr Menschen an gesundheitlichen Problemen wie Anämie oder schwachen Knochen leiden, ist es nicht verwunderlich, dass Kochgeschirr aus Gusseisen immer beliebter wird. Javier betonte ausdrücklich, dass die Menschen und ihre Familien gesund sein möchten.
Sie können auch fast ausnahmslos eine ähnliche Patina auf die Bratpfanne auftragen, indem Sie diese Anweisungen zum Reinigen und Pflegen Ihres Gusseisens befolgen. Und 5 Mile Lane stellt sogar sicher, dass in Großbuchstaben geschrieben wird, dass in ihrem Teflon KEINE SCHÄDLICHEN CHEMIKALIEN ENTHALTEN sind! Viele der heute hergestellten Töpfe und Pfannen geben beim Erhitzen schädliche Chemikalien ab. Diese Chemikalien könnten auch mit Ihrem Essen reagieren und nicht optimal für die menschliche Gesundheit sein. Gusseisen stammt jedoch aus der Erde und hat keine gefährlichen Oberflächen. Sie können sich also alle darauf freuen, Ihre Mahlzeiten zuzubereiten, ohne Angst haben zu müssen, dass andere Chemikalien hineingelangen!
Kochgeschirr aus Gusseisen hält Sie gesund
Hier sind Tipps, die Ihnen dabei helfen, mit Gusseisenpfannen gesund zu kochen. Der erste und wichtigste Schritt ist das Einbrennen Ihres Gusseisens. Das Einbrennen Ihrer Pfanne ist wie eine Art Panzerung, die verhindert, dass Lebensmittel anhaften, und die Reinigung nach dem Kochen erleichtert. Gusseisen: Um eine Gusseisenpfanne einzubrennen, reiben Sie sie einfach rundherum mit etwas Öl ein und backen Sie sie bei niedriger Temperatur im Ofen. Das kann den entscheidenden Unterschied beim Ergebnis Ihres Essens ausmachen!
2. Kochen Sie häufiger mit Gusseisen. Das bedeutet, je häufiger Sie es verwenden, desto mehr Eisen gelangt in Ihr Essen. Dies kann Ihren Eisenspiegel hoch halten und das Risiko einer Anämie verringern. Einige köstliche Gerichte, die Sie in einer Gusseisenpfanne zubereiten können: Pfannengerichte oder Aufläufe (wie dieser unglaubliche Lachs-Ei-Auflauf); Sie können sogar Pfannkuchen zubereiten!
Schließlich, wenn Sie Ihr Gusseisen-Kochgeschirr oder andere Eisenguss sei vorsichtig. Waschen Sie Ihre Bratpfanne nicht mit Seife oder aggressiven Chemikalien, da dadurch die von Ihnen erzeugte Würze entfernt wird. Auf diese Weise können Sie sie einfach mit einem weichen Schwamm in heißem Wasser abspülen. Wenn Sie mit der Reinigung Ihrer Matte fertig sind, stellen Sie sicher, dass sie 100 % trocken ist, bevor Sie sie verstauen. So schützen Sie Ihr Kochgeschirr und halten es über Jahre hinweg bei täglicher Verwendung in perfektem Zustand.